Студия балета для детей
Приглашаем детей в волшебный мир танца! У нас доброжелательная творческая атмосфера, профессиональные преподаватели, только положительные эмоции и отличные результаты!
Танцевальная студия
Приглашаем детей на наши увлекательные танцевальные уроки! Особая атмосфера творчества, опытные преподаватели и море позитива!
Школа балета в Петербурге
Эксклюзивное танцевальное направление для взрослых. Подарите себе шикарную фигуру, элегантность движений, особый шарм и стиль!

Балет Body-Ballet в Санкт-Петербурге

Балетная студия «Plastilindance» приглашает на занятия Боди-балетом взрослых. Уроки и занятия Body-Ballet. Стоимость занятий: Первое занятие бесплатно! Абонемент на месяц - 3500 руб. Разовое посещение - 600 руб.

Балет Body-Ballet

Уроки Боди балета

Уроки Боди-балета объединяют в себе самые эффективные, интересные и базовые упражнения из классической хореографии, пилатеса, фитнеса, партерной гимнастики и стретчинга. Благодаря этому, достигается быстрый и разносторонний результат от занятий. Преображается фигура, появляется мышечный рельеф, так как на уроках мы прорабатываем весь мышечный корсет. А для желающих очень быстрого результата, добавляем вес в виде гантелей и утяжелителей. При правильном питании, можно в скором времени избавиться от лишних килограммов и подтянуть силуэт тела. Так же, желающие растянуть мышцы и сесть на шпагат, смогут добиться своего результата за счет эффективных и безопасных упражнений на растяжку. На уроках Боди-балета изучаются упражнения из классической хореографии у балетного станка, а также на середине зала. Вы изучите все основные позиции и базовые движения классической хореографии, что даст хорошую подготовку для занятий в дальнейшем любыми танцевальными направлениями. И конечно же, на занятиях Боди-балетом, мы изучаем всевозможные танцевальные движения и комбинации, учимся красиво двигаться, танцевать, развиваем пластику, координацию, внимание, мышечную память, ловкость, грациозность движений и получаем заряд энергии, креатива и хорошего настроения!

Записаться сейчас
Бесплатное занятие - OR - Задать вопрос

Занятия балетом. Преимущества:

  • Красивая подтянутая фигура
  • Укрепление всего мышечного корсета
  • Правильная осанка
  • Уверенность в себе
  • Творческое развитие
  • Грациозность движений
  • Летящая походка
  • Изящный поворот головы
  • Устранение закомплексованности
  • Развитие танцевальности и музыкальности
  • Развитие пластики тела
  • Развитие гибкости
  • Развитие координации
  • Правильная растяжка мышц
  • Гармоничная нагрузка
  • Отличное настроение

Школа Боди-балета в Санкт-Петербурге (СПб)

Урок Боди-балета начинается с обязательной партерной гимнастики, которая длится примерно 20 минут. В нее входят упражнения для разогрева, проработки всех групп мышц и подготовки тела к дальнейшей нагрузке. Обязательно включаются упражнения на растяжку, необходимые для развития гибкости, пластичности, а также правильного исполнения балетных движений. Затем, в течении 20 минут идет интенсивная работа у балетного станка, где максимально задействуются все группы мышц, вырабатывается красивая осанка, формируется рельеф мышц, развивается координация, изящество и грация при исполнении движений. Заключительная часть урока проходит на середине зала, где мы учимся владеть своим телом. Исполняются упражнения на развитие баланса (устойчивости), включаются различные танцевальные комбинации и этюды. В самом конце урока с помощью дыхательных упражнений и растяжек нагрузка постепенно снижается, остается ощущения легкости и проработанности всего тела.

Уроки балета Body-Ballet для взрослых в балетной студии

Наши занятия, при правильном питании, помогут похудеть и привести себя в идеальную форму. В нашей уникальной танцевальной программе задействуются в работу максимальное число мышц, входят упражнения на растяжку, аэробная и силовая нагрузки, а так же, разучиваются танцевальные комбинации. На уроках всегда доброжелательная творческая атмосфера, чтобы занятия были максимально эффективными и Вы быстро смогли прийти в тонус, получили заряд бодрости, энергии и позитива! Вы сможете почувствовать себя настоящими артистами балета и неординарными танцовщицами.Наши танцевальные занятия помогут приобрести подтянутую фигуру с красивым женственным рельефом мышц, развить пластику, координацию, грациозность, умение «держать себя» на публике, артистизм, изящество, элегантность движений, сформировать правильную осанку, научиться танцевать и избавиться от комплексов, а так же подарят красивую походку и уверенность в себе!

Количество мест в группах ограничено! Спешите записаться по тел. +7(911)905-90-15 или через форму записи на сайте.
Бесплатное занятие - OR - Задать вопрос